Stress: Ursachen und Auswirkungen

Inhalte:

• Salutogenetisches ganzheitliches Gesundheitsmodell
• Selbstwirksamkeit, Kontrollverlust
• Verhaltensänderung, Lebensstiländerung, psychologische Modelle (mentale Kontrastierung)
• Ansätze zur wirksamen Intervention
• Körperwahrnehmung und naive Entspannungstechniken in der Sportgruppe
• Entspannungstechnik: Progressive Muskelentspannung für Sport- und Physiotherapeuten, Grundlagen und praktische Anwendung

Termin und Schulungsort: nach Absprache
Dauer: nach Absprache
Kosten: individuelles Angebot